Mov i Ment | Centro de Pilates y Bienestar en Gandia
Bienvenidos a Mov i Ment, detrás de este nombre y con muchos años de experiencia en el bienestar integral, hemos diseñado un espacio que acoja lo que nosotros creemos que es importante para mejorar tu salud y calidad de vida a través del entrenamiento físico y mental.
Llevamos 15 años en el sector. Con Mov i Ment hemos ampliado tanto salas como equipamiento de máquinas en pilates. Los grupos son reducidos adaptando el ejercicio en cada sesión. Contamos con sesiones personalizadas para ofrecerte la mejor experiencia posible, asegurando un trato cercano y adaptado a tus necesidades.
Servicios
Pilates
Clases de desbloqueo
Osteopatía
Psicología Psiquiatría
Medicina integrativa Dietética y nutrición
En Mov i Ment combinamos el método Pilates como actividad física, que dota de conciencia corporal, otorga fuerza y potencia la musculatura. Junto con profesionales de la psicología adaptamos programas de activación tanto física como mental, para generar hábitos saludables y con ello potenciar tu calidad de vida. Nuestra psicología enfocada en la salud y en conseguir tener la constancia de tener hábitos saludables. Combinando servicios de osteopatía y masaje terapéutico para aliviar las tensiones y el estrés producidas por el paso de los días, junto con servicio de psiquiatría para apoyar aún más en la intervención terapéutica si así se requiere.
Ven a explorar nuestras instalaciones, conoce a nuestro equipo de profesionales y descubre todo lo que podemos hacer por ti.
El método Pilates fue desarrollado por Joseph Pilates, un visionario de la salud y el movimiento que combinó principios de la gimnasia, el yoga y la danza para crear un sistema de entrenamiento en el cual se trabaja la fuerza, resistencia, el control y conciencia de la postura asociado a la respiración.
A lo largo de los años, el Pilates clásico se ha ido transformando en diferentes enfoques como el contemporáneo, terapéutico y rehabilitación, llegando a ser una de las disciplinas más efectivas para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad, a través de las máquinas que se usan para el entrenamiento.
Mov i Ment, sigue la esencia del método contemporáneo con un enfoque terapéutico moderno y adaptado a las necesidades individuales de nuestros clientes.
Si algo tiene el método Pilates, es la versatilidad, diversidad de actividades y adaptaciones para todo tipo de personas.